【体験談】1歳児がご飯を食べない時にした方法9選。

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1歳になり食べムラや遊び食べをして
ご飯を食べなくなって
困ったことありませんか？

娘は離乳食期からよく食べてた方なんですが
急に食べなくなったこともあり困りました。

喋れるわけではないので意思疎通が
難しいですよね(*_*)

色々試したことを紹介しますので、
少しでも参考になれば幸いです！

では紹介させて頂きますね。

【体験談】1歳児がご飯を食べない時にした方法9選。 < /h2>
1歳半過ぎごろからご飯をあまり
食べなくなりました。

おかずは食べるのにご飯だけ(*_*)

そこで、わたしが試したことに
ついてご紹介させて頂きます！

私なりにしてみたことなので
みんな同じとは限りませんが
少しでも参考になればと思います♪

①食事の時間をズラす

朝食7時半、おやつ10時、昼食12時に
おやつ15時、夕食18時ごろに
あげてました！

いつも食べないのが昼食です。

おやつにミニおにぎりをあげ、
時期も夏ということもあり
家にいる時間が長く
あまり体力を使ってない感じでした。

なのでお腹が空いてないのかも！と
思ったので朝のおやつを無くし、
昼食の時間を11時にしました！

朝食を食べてから3時間半
経っていることもあり
いつもより食べが良かったです！

やっぱりお腹空いてなかったのかなー。

大人でもお腹空いてないと
食べる気がしないですもんね(*_*)

なので、外で遊んだり、
昼食の時間が遅くなりそうなときには
10時におやつをあげたりして
その日のスケジュールに合わせて
ご飯の時間をズラすようにしました！

②見た目を可愛くする

食べ物はやはり見た目も重要ですよね。

なので、娘の好きな
うーたんやアンパンマンの
デコご飯にしてみました！

食べは良くありませんでしたが、
嫌いなものを少し食べてくれました！

娘は卵が嫌いなんですが、
うーたんの顔にしたら食べてくれました！

可愛くするだけで
テンションが上がるらしく
喜んで食べ始めてましたが、
一生懸命作ったお顔は
瞬殺でしたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑

ただ、にんじんなどハートや星など
可愛く型取ると
絶対食べてくれません(*_*)

うちの娘だけかな〜( ˘•_•˘ )

でも、結果的には苦手なものでも
食べてくれるので時間があるときは
デコご飯にチャレンジするのも良いですね！

③味付けを変えてみる

離乳食が終わると
レトルト食品やお菓子なども
味がだんだん濃くなってきますよね。

娘も少しづつ味の濃いものに
慣れていったため味の薄いのを
好まなくなっていったようです。

味を濃いめに作ると喜んで
食べてくれるようになりました！

特に臭いや癖のある食材は
味を濃いめにすると食べが良かったです。

④好きなものを混ぜ込む

うちはお米をなかなか食べてくれません。

そのため娘の好きなさつまいもや
かぼちゃなどを混ぜ込むと
食べがめちゃめちゃ良かったです。

とうもろこしも良いのですが、
とうもろこしだけ選んで食べるので
結果的にはお米を食べてくれません( ˘•_•˘ )

お米と好きな具が分離できないような
素材が良いかと思います！

うちの最終手段はふりかけです♬
特にアンパンマンが好きな娘は
アンパンマンのふりかけを
かければ喜んで食べてくれます！

アンパンマン 様様です(﹡ˆoˆ﹡)笑

さけ、たまご、おかか、やさいの
４種類の味です！

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アンパンマンの顔のかまぼこ入りなので
こちらはすごく食いつきが良いです◎

アンパンマンを見つけながら食べてくれるので
結果的にご飯も一緒に食べてくれます♥

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⑤海苔を巻いてみる

この方法はみんなに
当てはまらないかと思います(^^)笑

もしかすると娘だけかも？？笑

娘は海苔が大好きなので
とりあえずご飯に巻きつけて
食べさせると100%
食べてくれます(´∀｀σ)σ笑

でも、海苔は噛み切るのが
大変そうなので量は
ほどほどにした方が良いかと思います◎

⑥カレーやシチューをかけてみる

子供ってカレーやシチュー好きですよね！

とろみもあるからなのか
ご飯と絡み合って食べやすそうです！

野菜もお肉も摂れるので
栄養的にも良いですね◎

余ったら冷凍しておけば
手抜きしたい時に
使っちゃえばOK(´∀｀σ)σ

娘にはこちらのルーを使用してます！
食いつき良いです♡

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⑦麺類にしてみる

できればお米を食べて
欲しいと思ってるんです。

でも娘はうどんやパスタなど
麺類が大好きです。

1日のうち1食ぐらい麺類でもいいですよね！

作るのも簡単だし、野菜なども
たくさん摂取できるので！

子供はだいたい麺類が
好きなはずですので
麺類にすればよっぽど
食べてくれると思います。

⑧レトルト食品に頼る

普段手作りであげてる方だと
レトルト食品をあげるのを
躊躇う方もいるかもしれないです。

しかし、レトルト食品でも
化学調味料不使用などで
子供にとって悪いものではないです。

しかも子供が食べやすいような味や
食感なのでよく食べてくれます♪

ご飯を食べなくてイライラするよりは
おいしく食べてくれる方が
ストレスも貯まりませんので
たまにはママも楽しましょー(﹡ˆoˆ﹡)

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着色料・香料・化学調味料・保存料も不使用なのも良いですよね！

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⑨食べなかったら諦める

ご飯を食べないと
何としてでも食べさせないとと
思っちゃいませんか？

食べないと不安になりますが、
大人でも食べたくないときは
食べないこともありますよね？

完食しなくてもある程度食べていれば
良いと思うようにしてます。

むしろ毎日きちんと
食べてくれる子のほうが少ないと思います。

なかなか育児書通りにはいかないので
時には諦めも肝心かと思いました。

ママがイライラすると子供にも
悪影響だと思うので
ママの心にゆとりを持たせる意味でも
諦めることも重要かと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ご飯を急に食べてくれなくなると
心配になるし、せっかく作ったのに
イライラしてしまうこともありますよね。

私が試した方法なので他にも有効的な
方法はがあるかもしれませんが、
参考になれば幸いです♬

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